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喝龙井茶有什么好处喝龙井茶的禁忌是什么容易

2021-04-09 13:03:19| 来源:| 编辑:| 点击:0次

喝龙井茶有什么好处?喝龙井茶的禁忌是什么?

喝龙井茶有什么好处?喝龙井茶的禁忌是什么?众所周知,龙井茶是非常受欢迎的一种茶叶,它的味道非常好,所以日常生活中喜欢喝龙井茶的人特别多,但是大家对龙井茶的好处及禁忌并不是特别的了解,下面我们和养生一起来了解下喝龙井茶的好处及禁忌。

喝龙井茶的好处

1、兴奋作用

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

建议广大的上班族朋友们可以在办公室准备一些龙井茶叶,到了下午的时候可以冲泡一杯,喝了之后就会感觉到神清气爽,但是记得不要喝太多,一般一杯到两杯就可以了。

2、利尿作用

茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用

咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抑制动脉硬化作用

生薑、红枣各3钱。 茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

当然了,对于已经患上动脉硬化的人来说,也可以多喝一些龙井茶来达到缓解的作用。虽然不能代替药物,功效没有那么强大,但是作为辅助还是不错的。

5、抗菌、抑菌作用

茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

6、减肥作用

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

7、防龋齿作用

龙井里面含有一种氟,对我们的牙齿很好好处,如果你比较关注口腔健康的话,肯定会发现不少的厂家都推出了绿茶配方的牙膏,就是因为这个道理哦。

8、抑制癌细胞作用

据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

龙井茶的泡法

1、用刚烧的开水温杯,用茶匙从茶叶罐里取适量茶叶(一般一次放g,根据个人口味而定)放入玻璃杯中。

2、待开水凉至85度左右,高提水壶,冲入适量的水,已覆盖所有茶叶为佳。

3、温润茶芽:采用回旋斟水法向杯中注水少许,以1/4杯为宜,温润的目的是浸润茶芽,使干茶吸水舒展,为将要进行的冲泡打好基础。摇香30秒左右,手捧玻璃杯,朝一个方向轻轻摇动玻璃杯,让茶叶湿润均匀受热。

4、用开水温过杯,倒出水,再投放茶叶,再用悬壶高冲法注入开水至九分满。温润的茶芽已经散发出一缕清香,这时高提水壶,让水直泻而下,接着利用手腕的力量,上下提拉注水,反复三次,让茶叶在水中翻动。

5、品饮:杯中茶水喝到一半时,就可以续水了,冲泡的时间,是要随冲泡次数而增加。

喝龙井茶的禁忌

空腹饮茶

茶性入肺腑,会冷脾胃,等于引狼入室。我国自古就有不饮空心茶之说。

饭前饮茶

饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

饭后马上饮茶

茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用。影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

饮烫茶

太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62oC茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

饮冷茶

温茶,热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。

饮浓茶

浓茶含咖啡因,茶碱多、刺激强,易引起头痛失眠。

总结:龙井茶喝了是能给我们的身体带来很多好处的,比如减肥,利尿,提神,抗癌等作用,所以我们建议大家喜欢喝龙井茶的朋友可以经常喝些这样的茶。

本文标签:喝龙井茶好处 喝龙井茶的禁忌

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