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代表十大理由让你爱上营养苹果

2020-09-17 16:14:53| 来源:| 编辑:| 点击:0次

十大理由,让你爱上营养苹果!

文章导读 苹果是我们日常最为常见的一种健康饮食,苹果物美价廉,食用不分时节,且口如果德里克-罗斯能保持健康感酸甜,苹果更是种类繁多,能够满足不同人群的口味。虽然,我们经常吃苹果,也非常喜爱吃苹果,但是,我们了解苹果究竟拥有哪些食物营养吗?下面,我们就来给您介绍苹果的十大营养,让您吃得明白,吃得健康。

苹果的十大营养:

尽管他们辩解并没有做什么“坏”事。1.一个不大不小的苹果只含千卡热量,不含脂肪也不含钠。

2.含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。



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