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嗓子干咳无痰喉咙痒慢性咽炎福利来啦容易

2021-04-09 13:04:12| 来源:| 编辑:| 点击:3次

他准备在日本地震灾后重建有一定眉目时辞职。 新华社/路透   一个以“草根”出身为标榜 嗓子干咳无痰喉咙痒,慢性咽炎福利来啦!

嗓子不适,总像有痰,经常需要清嗓子、发痒、干咳、干呕、肿痛……每年一到冬季,就是咽炎发作的时期。

喉咙干痒、总忍不住咳嗽、有时候会有轻微的疼痛感,且经常觉得有东西咽不下去的感觉;早晨刷牙,也常会觉得恶心,却吐不出来东西……假如你出现这些症状,可要小心了,可能是患上了慢性咽炎。

咽喉炎的几个特征性症状

1“痒咳”。咳嗽往往伴随着咽痒,痒了就咳,不痒不咳。

2刺激性干咳,无痰或少痰,咳嗽受外界刺激影响很大,如烟味、饮食刺激,或说话多等。3咽喉总是觉得有东西堵着,“吭吭咳咳”不停,就想把东西咳吐出来。4阵发性咳嗽频频发作,尤其是晚上睡觉前和早上起来时,清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。

5睡觉时打鼾,呼吸不顺畅。6容易感冒,一旦伤风感冒,上面的这些症状会加重,而且感冒会拖很长时间。

这些症状因人而异,可以有所偏重。有的病人只有一两个症状,有的病人可能全都对得牢。

辛辣上火是主犯

要预防和治疗咽炎,饮食是一个非常重要的方面。俗话说:“病从口入”。常犯咽炎的朋友一定要均衡饮食,多吃一些富含维生素的食物,如绿色蔬菜、瓜果等,少吃辛辣、刺激的食物,在日常饮食中,恪守清淡的原则。

在饮食的五味中,“辣”最容易让人上火,上火又容易引发咽炎。所以,常犯咽炎的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物,如生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒等,以及一些“热性”水果如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。此外,像红油火锅、麻辣香锅、水煮鱼等美味佳肴,含有大量的油脂和辣椒,还是少吃为妙。盛夏时节,要多选择温和清淡的食材,如豆芽、菠菜、芹菜、茼蒿、山药、荸荠、黑木耳等。在烹调方式上,也要以清蒸、凉拌为主。

喉咽干燥,病在土脾

《素问·阴阳类论》里讲到: “喉咽干燥,病在土脾”,这到底是什么原理呢?

中医认为脾主运化,主升清,消化运输“水谷之精微”。如果脾虚了,消化吸收和运化的能力就会减弱,生成的津液就会减少,同时,升清、运送能力下降,没有足够能量把津液运输到咽喉处。而脾气一虚,胃气容易上逆,胃降浊的能力就被影响,导致相火下降不顺,容易瘀滞在上焦,灼伤咽喉。而且部分人会出现呃逆,甚至呕吐。咽喉缺乏津液的滋润,又被火热不停地灼伤,就容易慢慢演变成慢性咽炎。

脾虚型的慢性咽炎,除了咽干咽痛、灼热、咽痒、异物感这些普遍症状外,还可能有胸闷、头晕乏力、大便稀溏、颈部两侧有牵引性疼痛(严重的可能误以为是落枕)、容易恶心呕吐(晨起漱口刷牙,容易出现恶心呕吐)。这些症状不一定全部会出现,最常见的还是只出现其中项。

除了脾虚之外,劳伤损气,导致肺气虚,不能滋润咽喉;或者肾虚火旺,燥津灼液,灼伤咽喉,都可以引起咽喉的不适,发展成慢性咽炎。

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